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Ti piace allenarti ma non hai il tempo o i soldi per andare in palestra? Con una stazione di pesi puoi anche allenarti facilmente ed efficacemente a casa e modellare i principali gruppi muscolari. Fino a 40 esercizi sono possibili […]
La leg press, o pressa per gambe, è uno tra gli strumenti più utili disponibili in palestra per ottenere muscoli definiti nella parte inferiore del corpo. Rafforzare i glutei, i tendini del ginocchio e gli adduttori ti aiuterà a migliorare […]
Se sei capitato su questo articolo vuol dire che stai cercando dei guanti da palestra. Forse sei indeciso su quale comprare, ma saprai già che sono indispensabili, per poter realizzare il tuo allenamento in maniera confortevole. Noi però vogliamo anche […]