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Cintura da sollevamento pesi
Gabriele in Sport

Anche nel sollevamento pesi, come in tutti gli sport, per gli atleti sono previsti equipaggiamenti e accessori specifici. La cintura da sollevamento pesi o cinturone lombare, è quello di cui parleremo in questo articolo. Di fatto, uno degli strumenti fondamentali […]

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Manubri
Daniele in Sport

Se ti piace allenarti e fare esercizio, una buona idea è procurarti dei manubri. Non dovrai così evitare di fare attività fisica quando non hai voglia di uscire di casa. I manubri richiedono poco spazio e sono ottimi per la […]

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Leg Press
Dalila in Sport

La leg press, o pressa per gambe, è uno tra gli strumenti più utili disponibili in palestra per ottenere muscoli definiti nella parte inferiore del corpo. Rafforzare i glutei, i tendini del ginocchio e gli adduttori ti aiuterà a migliorare […]

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Guanti da palestra
Melissa in Sport

Se sei capitato su questo articolo vuol dire che stai cercando dei guanti da palestra. Forse sei indeciso su quale comprare, ma saprai già che sono indispensabili, per poter realizzare il tuo allenamento in maniera confortevole. Noi però vogliamo anche […]

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Dischi per pesi
Fabrizia Laterza in Sport

Se stai leggendo questa guida, è perché ti piace mantenerti in forma. Si sa, non è sempre facile trovare il tempo di andare in palestra e adattarsi agli orari dei corsi disponibili. Oppure sei una persona che preferisce allenarsi a […]

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