Probabilmente chiunque abbia un interesse nello sport ha sentito parlare del termine lattato. Pochissimi, tuttavia, sanno cos’è. Per lo più menzionato in relazione allo sforzo atletico o allo sviluppo dell’indolenzimento muscolare, il vero significato del lattato nel corpo rimane sconosciuto. […]
Scarpe running: sono davvero così indispensabili per chi vuole correre? Qualcuno è convinto che il tipo di calzatura non sia rilevante. Chi è veramente appassionato di questo sport invece, sa che la giusta scarpa può fare la differenza, non sono […]
Probabilmente hai già sentito parlare del conta calorie. Sono molte le persone che usano questo dispositivo per sapere quante calorie consumano quando camminano, corrono, quando vanno in bicicletta, ecc… Sono sport ed attività ricreative che pratichiamo tutti i giorni, ma […]
In questo articolo ti sveleremo i segreti dei pattini a 4 ruote o di tipo quad. Se hai deciso di lanciarti in questo tipo di attività ma i pattini in linea ti intimoriscono ancora un po’, il modello a 4 […]
L’ellittica è diventata di moda negli ultimi anni tra gli appassionati di fitness. Questo boom improvviso è dovuto in gran parte ai suoi molteplici vantaggi e a tutte le sue funzionalità. Questa sorta di bicicletta offre un allenamento semplice e […]
Per migliorare la circolazione del sangue delle proprie gambe è vivamente consigliato l’utilizzo di calze a compressione. Esse infatti esercitano una leggera pressione verso l’alto affinché il sangue circoli il più possibile e non provochi gonfiori o coaguli, che si […]
Se giochi a pallacanestro già sai quanto sia importante avere delle buone scarpe da basket. Non è un caso che in questo settore ci sia un vero e proprio business, che va anche oltre allo sport stesso. Questo tipo di […]
Se cerchi delle scarpe da atletica, di sicuro sai già che questo sport è un insieme di discipline tra le più antiche che esistano e che ogni attività richiede specifici accessori e complementi. La corsa è una delle attività più […]
Le palle da tennis sembrano un prodotto semplice da scegliere, ma praticando questo sport ti sarai reso conto che non è proprio così. Le palline da tennis infatti non sono tutte uguali: ci sono diversi aspetti da tenere in considerazione […]