Ultimo aggiornamento: 30/07/2021

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El hilo dental es un hilo fino, hecho de nailon o teflón, que ayuda a eliminar la placa bacteriana y las partículas de comida entre los dientes. Con un uso regular, asociado a un cepillo de dientes, permite una limpieza completa de nuestros dientes, garantizando protección y cicatrización a largo plazo.

Sin embargo, elegir un cepillo de dientes may serve to tarea compleja, comenzando por la falta de conocimiento. Por eso, hemos elaborado una breve guía para ayudarlo a aprender más sobre algunos aspectos importantes del uso del hilo dental. También puede elegir el que mejor if adapte a sus necesidades de nuestra selección.




El más importante

  • Yes bien muchas personas no usan el hilo dental correctamente, use it es mucho más fácil de lo que cree. Con solo unos pocos intentos, puedes dominar la habilidad de usar hilo dental correctamente y sin problemas.
  • Losbeneos se encuentra en largo plazo. Con el uso correcto del hilo dental, además del cepillado, es posible prevenir la enfermedad de las encías y la caries en los adultos (1).
  • Aunque hoy en día existen muchas marcas y tipos que abordan el mi problema, a la hora de adquirir este artículo es una buena idea comprar productos de marcas certificadas que cuenten con un sello de aprobación de los dentistas que acredite su aptitud.

Hilo dental: nuestra selección

Guía del comprador: lo que necesita saber sobre el hilo dental

La higiene bucal es un verdadero desafío al que nos enfrentamos todos los días. Estas son las preguntas que hacen los pacientes sobre esta herramienta de higiene bucal. Aquí hay una pequeña guía para ayudarlo a orientarse y aprender más sobre este producto.

El hilo dental es un hilo fino de nailon o teflón que ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida entre los dientes. (Fuente: Lightfieldstudios: 119071588 / 123rf.com)

¿Cuáles son los beneficios de usar hilo dental?

La importancia del hilo dental se subestima en el menudo. De hecho, muchos estudios definen la combinación de cepillado y use of the hilo dental como dúo ganador en el cuidado bucal. At the comenzar a usar hilo dental, muchas personas han podido ver grandes mejoras ybeneos después de solo uno o dos meses:

  • Reducir la apariencia de placa dental (1).
  • Reducir el riesgo de gingivitis e inflamación (2, 3).
  • Reducir la preseón sobre las encías (2).
  • Proporciona dientes más limpios y blancos.
  • Elimina la placa y los restos de comida pegados entre los dientes (3).
  • Sobre aliento refrescante (especialmente contiene menta).

¿Usas el hilo dental correctamente?

Muchos estudios han demostrado que el diario de hilo dental no ningún efecto positivo en nuestra higiene bucal sí no sí si se realiza correctamente (4). Por lo tanto, es vital que nos abramos para usar correctamente el hilo dental para obtener resultados duraderos y satisfactorios.

Los pasos básicos para guarantizar y el uso correcto del hilo dental son algunos:

  • Comience cortando a longitud de unos 45 cm.
  • Envuelva los extremos alrededor de cada dedo medio.
  • Ahora estire el hilo con los dedos pulgar e índice.
  • Use hilo dental entre los dientes con movimientos suaves.
  • Apoya al hilo dental firmando el contrato. Frote suavemente el costado del diente y limpie la encía con hilo dental con movimientos hacia arriba y hacia abajo.
  • Cuando haya terminado, enjuague su boca con agua o enjuague bucal para eliminar cualquier residuo.

Yes bien muchas personas no usan el hilo dental correctamente, use it es mucho más fácil de lo que cree. (Fuente: Warayoo: 58412234 / 123rf.com)

¿Qué tipos de hilo dental existen?

Un estudio reciente publicado en el Journal of Periodontology analizó diferentes tipos de productos de limpieza interdental y mostró que la capacidad de eliminar la placa era esencialmente idéntica (5.8).

Por tanto, que distingue un hilo dental es la facilidad de uso y las necesidades especiales del consumidor, como las encías sensibles o la elección de un producto ecológico.

La siguiente tabla destaca los principales tipos del mercado.

Según la aplicación Según sus características Según sus fibras
Seda dental tradicional Hilo dental encerado (más ancho) Multifilamento (nailon o seda)
Seda dental Seda dental sin cera Monofilamento (caucho, plástico o politetrafluoroetileno)
Aguja para hilo dental Hilo dental con flúor
Seda dental en barra Seda dental con sabor a menta
Cepillo interdental

¿Cuál es la diferencia entre el hilo dental encerado y no encerado?

Una de las preguntas más comunes sobre el uso de hilo dental es la diferencia entre el hilo dental encerado y no encerado. El hilo dental encerado se desliza mejor entre los dientes. El hilo dental sin cera, por otro lado, ofrece más agarre y es menos afilado.

El hilo dental encerado se parece a un hilo dental cuya superficie exterior está encerada: sus fibras están recubiertas con una fina capa de cera, un material útil para propcionar durabilidad y resistencia al hilo dental durante la aplicación. Se recomienda para personas que tienen depósitos de sarro o irregularidades dentales (por ejemplo, dientes apiñados o torcidos). Es muy difícil de romper.

El hilo dental sin cera es especialmente indicado para eliminar la placa y el resto de comida de espacios interdentales muy estrechos. El hilo dental sin cera proporciona una mayor superficie abrasiva.

¿Cuándo y cuánto se recomienda el Uso de hilo dental?

El uso de diario de hilo dental le ayuda a mantener sus dientes y encías saludables (7). Si se recomienda utilizarlo idealmente para la noche, antes de cepillarse los dientes por última vez antes de acostarse. De hecho, la noche es el momento en que nuestros dientes están más expuestos a las bacterias, por lo que necesitamos una defensa más fuerte.

Además, siguiendo un estudio de la Academia Estadounidense de Periodoncia (8) y J.Periodontol (9), y el uso de hilo dental antes del cepillado reduce significativamente la placa interdental y la completa placa, al contrario, al contrario.

En cuanto a la frecuencia de uso del hilo dental, se recomienda usarlo al menos una vez al día, durante los menos 2 minutos.

Susbeneos son a largo plazo. Con el uso de adecuado del hilo dental, además del cepillado, se pueden prevenir las enfermedades de las encías y las caries en los adultos. (Fuente: Dolgachov: 54867701 / 123rf.com)

¿Cuándo no se recomienda el hilo dental?

Es cierto que el hilo dental es un aliado en la lucha contra las infecciones y enfermedades dentales. Sin embargo, también es cierto que, en algunos casos, usar hilo dental puede dañar a la persona que lo usa (10).

En algunas situaciones, es mejor dejar de usarlo y escuchar los consejos de un experto para una revisión completa. Esto está contraindicado:

  • Es el espacio interdental es excesivamente estrecho.
  • Si existe riesgo de dañar las encías con el golpe.
  • En los 5 a 7 días inmediatamente posteriores a la extracción de un diente.
  • Sí sangran las encías.
  • Para personas que padecen enfermedades periodontales.

¿Es posible utilizar hilo dental con ortodoncia?

Es absolutamente posible utilizar hilo dental con el equipo. Obviamente, esto puede ser todo un desafío, especialmente para niños y adolescentes. Sin embargo, es más importante que nunca mantener limpios los espacios intersticiales se celebra frenillos.

Es por eso que una aguja para usar hilo dental puede ayudar a facilitar esta tarea. Otro consejo es utilizar hilo dental encerado, que se desliza más fácilmente y no deja residuos entre los frenillos o en los dientes.

Usar hilo dental puede resultar un poco molesto. A menudo puede provocar sangrado de las encías. La buena noticia es que cuanto más a menudo use hilo dental, más saludables estarán sus encías para minimizar la irritación.

En cuanto a la frecuencia de uso del hilo dental, se recomienda usarlo al menos una vez al día, durante los menos 2 minutos. (Fuente: Koneva: 95000583 / 123rf.com)

¿Pueden los niños usar hilo dental?

El hilo dental para niños es, en la mayoría de los casos, un objeto desconocido. Sin embargo, usar hilo dental significa evitar muchos problemas de higiene bucal en el futuro, y potencialmente esto también puede significar evitar la pérdida de dientes en la edadadulta (4).

Es bueno comenzar a usar hilo dental tan Pronto como le salgan los dientes y comiencen a establecer las condiciones para la acumulación de sarro. Por lo tanto, no se recomienda el uso de hilo dental para niños y adolescentes, pero siempre consulte a un dentista.

Criterios de compra

El hilo dental es fundamental para fortalecer la higiene bucal. Para facilitar la compra, hemos seleccionado algunos criterios para facilitar la decisión de compra, considerando qué características son las adecuadas para usted.

Material

No es una coincidencia que el hilo dental todavía se llame hilo dental. De hecho, se refiere esencenziale a su composición, que en el pasado consistía únicamente en un tejido de filamentos de seda.

Hoy on principal reemplazo es el material plástico llamado nylon . Pero también, gracias al creciente enfoque en materiales biodegradables y ecológicos, el carbón de bambú es un material muy popular para la fabricación de hilo dental.

En realidad hay (11):

  • Hilo dental: no es muy flexible pero es suficientemente eficaz.
  • Hilo de nailon con cera (para expertos): la capa de cera ligera evita que se rompa.
  • Hilo dental sin cera (para expertos) : multifilamento nylon de tejido fino.
  • Hilo de teflón (para principiantes): muy suave y menos fácil de desenredar.
  • Hilo de goma: muy fuerte pero un poco rígido.
  • Hilo dental de bambú : material biodegradable y ecológico.

Utilizar hilo dental significa evitar muchos problemas de higiene en el futuro y, potencialmente, esto también puede significar evitar la pérdida de dientes en la edad adulta. (Fuente: Citalliance: 33158726 / 123rf.com)
””

Apoyo

Sí no, si se siente cómodo con el uso del hilo dental tradicional porque no sabe cómo usarlo o porque no es fácil de usar, existe una alternativa. Hay hilo dental con soportes especiales para que el hilo dental sea más ergonómico.

Estos tipos incluyen:

Varilla de hilo dental; Cepillo interdental; Aguja de hilo dental [/ th]

Una herramienta de plástico en forma de Y muy especial que es extremadamente cómoda y fácil de usar. Ya cortado y listo para usar, el hilo dental si está montado horizontalmente en las dos varillas del arco; Grande o pequeño, sujeta filamentos adheridos a una varilla central de alambre trenzado de acero inoxidable, recubierto de clorhexidina para mantener la higiene entre aplicaciones; Recomendado para usuarios de ortodoncia y prótesis, es muy sencillo y eficaz. [/ tr] [/ tablex]

Fluoruro

Algunos tipos de hilo dental están enriquecidos con flúor. Si ha demostrado que el flúor previene las caries y ayuda a restaurar el esmalte de los dientes. Sin embargo, una de sus consecuencias es la fluorosis dental, que no solo pierda los dientes hasta que también evite que esos dientes absorban calcio (12).

Por esta razón, la mayoría de los dentistas desaconsejan el uso en niños menores de 8 años, ya que los dientes aún se están formando y el calcio es fundamental. Algunos profesionales argumentan que agregar flúor es innecesario y otros argumentan que es beneficioso para la higiene bucal. En ambos casos, la decisión recae en el comprador del hilo. Lo que vale la pena señalar es que el flúor no tiene ningún efecto sobre la efectividad del uso del hilo dental.

Gusto

Lo mismo ocurre con el sabor. El hilo dental aromatizado no mejora la calidad de la higiene bucal, pero puede motivarnos para iniciar o mantener el hábito. Especialmente en los niños, el hilo dental con sabor puede hacer que el hábito sea más agradable.

Sin embargo, el hilo de mentol proporciona una sensación adicional de frescor y limpieza de los dientes. Evidentemente, todo depende de los gustos del usuario, pero el cierto es que el sabor hace que la experiencia sea especialmente gratificante.

Hoy en día es más fácil encontrar un tipo de hilo dental que se adapte a todas las necesidades gracias a la más amplia gama de productos disponibles y la aplicación de diferentes tecnologías. (Fuente: Rybitskyi: 91686321 / 123rf.com)

Vegano

El respeto por el medio ambiente y los animales en el centro de atención y es una norma estándar en la fabricación de todo tipo de productos. En este caso, también existen los hilos veganos, de los cuales, por supuesto, hay que consultar la etiqueta certificada.

Es importante comprobar que el hilo dental sea ecológico y no contenga plástico. De hecho, el hilo de bambú es la mejor opción. Es una alternativa totalmente natural, libre de aditivos químicos, gluten o cualquier otro complemento, lo que la hace 100% apta para veganos.

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Resumen

Hoy en día es más fácil encontrar un tipo de hilo dental que se adapte a todas las necesidades gracias a la más amplia gama de productos disponibles y la aplicación de diferentes tecnologías.

Recuerde que es importante no subestimar el hilo dental por muchas razones y especialmente no subestimar los efectos a largo plazo. El hilo dental debe verse como una herramienta complementaria a un cepillo de dientes y no como un sustituto, ya que no daña las encías pero las fortalece.

Si encuentra útil nuestra guía, no dude en compartarla en las redes sociales y dejar un comentario para hacernos saber lo que piensa.

(Fuente de la imagen: Gvictoria: 288070 / 123rf.com)

Riferimenti (12)

1. Sambunjak D, Nickerson JW, Poklepovic Pericic T, Johnson TM, Imai P, Tugwell P, Worthington HV. WITHDRAWN: Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2019 Apr [cited 2021]
Fonte

2. Lilia GR, Zitlali MP, Salvador PMen O. Efecto de un enjuague bucal previo cepillado e hilo dental sobre los índices de placa y gingival en pacientes de la clínica parodoncia de la ENEP Iztacala UNAM [Internet]. Biblioteca responsável: 1992 [cited 2021]
Fonte

3. Berchier, C., Slot, D., Haps, S. and Van der Weijden, G. (2008), The efficacy of dental floss in addition to a toothbrush on plaque and parameters of gingival inflammation: a systematic review. International Journal of Dental Hygiene, 6: 2008 [cited 2021]
Fonte

4. oria-Hernández, Ma. Alejandra; Molina-F, Nelly; Rodríguez-P, Raúl Hábitos de higiene bucal y su influencia sobre la frecuencia de caries dental Acta Pediátrica de México, vol. 29, núm. 1, enero-febrero, 2008: [cited 2021]
Fonte

5. Terézhalmy GT, Bartizek RD, Biesbrock AR. Plaque‐Removal Efficacy of Four Types of Dental Floss. Clinical Science; 2008: [cited 2021]
Fonte

6. Finkelstein, Paul, and Eli Grossman. “The Effectiveness of Dental Floss in Reducing Gingival Inflammation.” Journal of Dental Research 58, no. 3 (March 1979) [cited 2021]
Fonte

7. Nelly MF, Raúl RP. Hábitos de higiene bucal y su influencia sobre la frecuencia de caries [Internet]. Instituto Nacional de Pediatría; 2008 [cited 2021]
Fonte

8.
Fonte

9. Mazhari F, Boskabady M, Moeintaghavi A, Habibi A. The effect of toothbrushing and flossing sequence on interdental plaque reduction and fluoride retention: A randomized controlled clinical trial. J Periodontol. 2018
Fonte

10. Unell L, Söderfeldt B, Halling A, Birkhed D. Explanatory models for clinical and subjective indicators of periodontal disease in an adult population. Journal of Clinical; 2001.
Fonte

11. Campos Júnior A, Passanezi E, Serizawa TC, et al. [Comparative analysis of conventional dental floss and alternative materials]. Revista de Odontologia da Universidade de Sao Paulo. 1990. [cited 2021]
Fonte

12. Alvarado Varela, M. Gabriela, [Tratamiento restaurador e integral de hipoplasia del esmalte en dientes caducos anterosuperiores] Universidad de Guayaquil. Facultad Piloto de Odontología 2016 [cited 2021]
Fonte

Artículo cientifico
Sambunjak D, Nickerson JW, Poklepovic Pericic T, Johnson TM, Imai P, Tugwell P, Worthington HV. WITHDRAWN: Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2019 Apr [cited 2021]
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Estudio cientifico
Lilia GR, Zitlali MP, Salvador PMen O. Efecto de un enjuague bucal previo cepillado e hilo dental sobre los índices de placa y gingival en pacientes de la clínica parodoncia de la ENEP Iztacala UNAM [Internet]. Biblioteca responsável: 1992 [cited 2021]
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Artículo cientifico
Berchier, C., Slot, D., Haps, S. and Van der Weijden, G. (2008), The efficacy of dental floss in addition to a toothbrush on plaque and parameters of gingival inflammation: a systematic review. International Journal of Dental Hygiene, 6: 2008 [cited 2021]
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Estudio en humanos
oria-Hernández, Ma. Alejandra; Molina-F, Nelly; Rodríguez-P, Raúl Hábitos de higiene bucal y su influencia sobre la frecuencia de caries dental Acta Pediátrica de México, vol. 29, núm. 1, enero-febrero, 2008: [cited 2021]
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Estudio en humanos
Terézhalmy GT, Bartizek RD, Biesbrock AR. Plaque‐Removal Efficacy of Four Types of Dental Floss. Clinical Science; 2008: [cited 2021]
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Artículo cientifico
Finkelstein, Paul, and Eli Grossman. “The Effectiveness of Dental Floss in Reducing Gingival Inflammation.” Journal of Dental Research 58, no. 3 (March 1979) [cited 2021]
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Articulo cientifico
Nelly MF, Raúl RP. Hábitos de higiene bucal y su influencia sobre la frecuencia de caries [Internet]. Instituto Nacional de Pediatría; 2008 [cited 2021]
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Articulo cientifico
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Estudio en humanos
Mazhari F, Boskabady M, Moeintaghavi A, Habibi A. The effect of toothbrushing and flossing sequence on interdental plaque reduction and fluoride retention: A randomized controlled clinical trial. J Periodontol. 2018
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Artículo cientifico
Unell L, Söderfeldt B, Halling A, Birkhed D. Explanatory models for clinical and subjective indicators of periodontal disease in an adult population. Journal of Clinical; 2001.
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Artículo cientifico
Campos Júnior A, Passanezi E, Serizawa TC, et al. [Comparative analysis of conventional dental floss and alternative materials]. Revista de Odontologia da Universidade de Sao Paulo. 1990. [cited 2021]
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Artículo cientifico
Alvarado Varela, M. Gabriela, [Tratamiento restaurador e integral de hipoplasia del esmalte en dientes caducos anterosuperiores] Universidad de Guayaquil. Facultad Piloto de Odontología 2016 [cited 2021]
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