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Ramponi
Dalila Coviello in Sport

Quando hai fatto l’ultima escursione sulla neve o sul ghiaccio? Camminare in questo tipo di situazioni non è un’attività facile: il freddo, il terreno instabile e le altre condizioni climatiche e del suolo possono causare gravi incidenti se non si […]

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Manubri
Daniele Longo in Sport

Se ti piace allenarti e fare esercizio, una buona idea è procurarti dei manubri. Non dovrai così evitare di fare attività fisica quando non hai voglia di uscire di casa. I manubri richiedono poco spazio e sono ottimi per la […]

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Leg Press
Dalila Coviello in Pesi

La leg press, o pressa per gambe, è uno tra gli strumenti più utili disponibili in palestra per ottenere muscoli definiti nella parte inferiore del corpo. Rafforzare i glutei, i tendini del ginocchio e gli adduttori ti aiuterà a migliorare […]

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Guanti da palestra
Melissa Del Buono in Sport

Se sei capitato su questo articolo vuol dire che stai cercando dei guanti da palestra. Forse sei indeciso su quale comprare, ma saprai già che sono indispensabili, per poter realizzare il tuo allenamento in maniera confortevole. Noi però vogliamo anche […]

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Dischi per pesi
Fabrizia Laterza in Sport

Se stai leggendo questa guida, è perché ti piace mantenerti in forma. Si sa, non è sempre facile trovare il tempo di andare in palestra e adattarsi agli orari dei corsi disponibili. Oppure sei una persona che preferisce allenarsi a […]

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